안녕하세요 메이나에요~!!!!
오늘은 볼 일이 있어 아침 일찍이 대전을 향했답니다
어제 첫 PT를 끊고 제 식단을 어떤식으로 채워줘야 하는지, 운동은 어떤식으로 해야하는지 많은 생각이 든 하루였는데요! 저는 그동안 저칼로리로 단기에 바짝 살을 빼주는 방식을 고집해 왔던것 같아요.
하지만 이젠 하루 채워야 하는 탄수화물과 단백질, 지방, 나트륨의 함량등을 대략적으로 파악하고 섭취해주려 한답니다😉 벌써부터 많은 발전이 있는 것 같네요ㅎㅎ
아침엔 일찍 나가기 바빠서 고구마1개와 계란2개를 챙겨가서 먹었고요~!! 점심엔 파리바게트 기프티콘이 있어서 파리바게트를 가려하는데 주변에 가성비 샐러드집을 발견했지 뭐에요😆 같이 한번 보실께요~!!
짜잔!! FARMERS의 외관입니다🌱
벌써부터 건강해지는 느낌이 들죠 ㅎㅎ
눈에 딱 띄여서 바~~로 들어가줬습니다😉
메뉴가 많지는 않은것 같아도 정말 필요한 것들만 딱딱 있는 느낌이에요❤
들어가봤더니..! 이게 웬일이에요..!!!!
종류가 많게 느껴지는건 제 기분탓인가요!?!?!?!?!?
하,, 고르는데 10분정도 걸린것 같아요 ㅎㅎ
아래서부터 반미샌드위치 (불고기맛,핫치킨맛)
2F은 닭가슴살, 햄에그, 크루와상샌드위치가 있고요
3F은 바질샌드위치, 에그마요 샌드위치가 있어요
딱 하나 남은 새우샐러드와 바질샌드위치는 제가 GET 했답니다🤤 점심엔 탄수화물을 좀 먹어줘야 배가 잘 안고프고 군것질을 안하게 되더라고요!
저게 가격이 무려 4900원!!!!!!
그 옆에는 리코타치즈샐러드와 닭가슴살샐러드가 있었는데요 샐러드만으로는 영양소가 부족할거라 판단하셨는지 센스있게 탄수화물을 챙겨주시네요☺️
이건 새우샐러드인데요 5900원으로 다른 샐러드보다 저렴하지만 새우가 엄청 실해요🦐 가성비&가심비 모두 충족했답니다😆
진열이 잘 되어 있지 않은듯한 느낌이 들죠..? 들어가보시면 그 이유를 알 수 있을꺼에요 점심시간이라 그런지 배달주문이 꽤나 있더라고요!! 그래서 진열이 살짝 흐트러진것 같았어요~!! 하지만 저는 맛있으면 다 용서가 되는 타입이기 때문에 크게 신경이 쓰이진 않았어요🤤 (맛있으면 다 용서가 되는 타입😅)
제 점심으로 샐러드반&샌디치반으로 구성되어 있는 것 샀고요~!! 엄마와 할아버지를 위한 반미 샌드위치, 같이공부할 동갑내기친구를 위해 바질샌드위치를 구매했어요😉
제 점심입니다❤
아침을 7시에 먹었더니 배가 고파서 11시20분에 점심을 먹어줬어요😅 너~~무 맛있게 먹었답니다🤤
저 반미샌드위치가 정말 실감이 나지 않을 정도로 큰데 어떻게 보여드려야실감이 날까.. 생각하다가 제 팔과 비교샷 들어갑니다!!!! 엄청 크고 튼실하죠~?? 엄마와 할아버지 모두 든든하게 드셨으면 좋겠어요😆
메뉴 구성은 이렇게 되어 있어요~!!
가격도 가성비가 좋아서 저희 동네에 있었으면 정말 매일 탈탈 털어드릴 자신있습니다👍
오늘 하루는 이렇게 바쁘지만 도중도중 많은 사랑을 받으며 또한 나누며 그렇게 시간을 보낸것 같아요😄 계획은 무너지고 100%를 수행하진 못했지만 저의 최선을 다했으니 다그치지 말고 최선을 다한 저를 사랑해주며 그렇게 하루를 마무리 하려합니다❤ 여러분 모두 오늘 하루 수고 많으셨습니다🙌 소중한 오늘이 쌓여 아름다운 인생의 꽃길이 만들어진다는 사실을 공유하고 싶은 하루입니다🌸 그럼 내일 또 올께요👋
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