다이어트식단 2

[다이어트 쉐이크 그리밀] 쿠키앤크림맛 완전 추천해요👻🍪🥛

안녕하세요 메이나에요~!!! 오늘은 어제 너무 피곤해서 일찍 잠이 든 탓에 아침 일찍 달려왔답니다😆 요즘 제가 맛있는것도 많이 먹고 운동은 운동대로 열심히 해서 근육돼지가 되어가고 있는거 아니겠어요~??😭 그래서 식단조절을 하겠다고 마음을 먹고 아침과 저녁은 운동가기전에 쉐이크를 먹어주고 점심엔 샐러드와 단백질을 챙겨주고 있어요☺️ 쉐이크를 알아보던 중!!!! 달콤한 디저트를 좋아하는 제가 질리지않고 먹고있는 그리밀의 쿠키앤크림맛 쉐이크를 오늘 리뷰해보려 합니다🤭 그럼 같이 보실까요~?? 왼쪽에 있는 제품은 지금 개봉상태로 마시고 있어요~!! 오른쪽에 있는 통은 어제 배달온 따끈따끈한 새 제품이에요😘 저 한통만 있을때에는 너무 맛있어서 아껴먹곤 했지만 이젠 든든하답니다❣너무 잘샀어요🤤 배송은 정말 간단하..

내돈내산 2022.02.09

급찐급빠 <4일 단기다이어트> 후기

더보기 안녕하세요 메이나입니다! 연말이라 약속도 많고 세상에 맛있는 음식들은 왜 이렇게 많은지 요즘 들어 살이 많이 쪘더라고요ㅠㅠ 계속 미루고 미루다 일주일 뒤에 휴가 나올 남자 친구를 만나기 위해급찐급 빠 다이어트에 돌입했어요ㅎㅎ 많고 많은 다이어트 방법들이 있지만 식욕이 너무 왕성한 저는 나름의 초절식 방법으로 기간은 딱 4일 간만 진행을 했답니다~!! 결과를 먼저 말씀드리면 54.3kg →52.0kg으로 원래 평소 몸무게로 돌아왔어요!! 그럼 4일 동안의 식단과 어떤 운동을 했는지 한번 공유해보도록 할게요~!! GO GO!!!! 이 몸무게가 보이시나요..? 저도 정말 소스라치게 놀랐습니다.. (참고로 제 키가 154cm에효..) 이렇게 몸무게로 체감을 하니 더욱이 의지가 다져졌습니다..! 그래서 시..

다이어트 2022.01.02