킥복싱 2

[CAFE TOUR with. running] 1일 10군데 카페투어🏃‍♀️

안녕하세요 메이나에요~!!!! 요즘엔 날이 추워서 헬스장에서 인터벌러닝으로 체력을 다지고 있는데요~!! 원래는 킥복싱 관장님들과 야외에 있는 복싱장 앞에 강을 따라 런닝을 매주 해왔답니다💕 런닝은 정말 해본사람만이 아는 재미가 있어요😉 그 중 가장 기억에 남는 런닝은 하루 10군데 카페투어인데요~!! 정말 너~~무 재밋게 다녀와서 한번 후기를 알려드리려고 합니다😻 복싱장 앞 커피맛집이자 공부하기에 좋은 조용한 카페인 《카페 이레》라는 곳이에요~!! 이 카페를 시작으로 런닝을 시작합니다😘 제가 저번에 올려드렸던 분위기맛집 & 디저트맛집인 《그래비티》에요😘 아직 참 쌩쌩하죠~?? 날도 선선하니 너무 좋았고 체력도 너무 좋았어서 도란도란 얘기를 나누며 달렸답니다❤ 《카페 컨테이너》라는 곳이에요~!! 여기도 커..

운동 2022.02.13

건강한 취미생활 /킥복싱&러닝

안녕하세요 메이나에요~!!♡ 늘 저녁에 돌아오곤 했었는데요~!! 오늘은 느즈막히 왔습니다ㅎㅎ 오늘 제가 가져온 주제는 건강한 취미인데요~!! 여러분은 어떤 건강한 취미를 가지고계신가요~?? 저는 처음엔 등산으로 시작했다가 지금은 킥복싱 그리고 런닝까지 총 3종류의 건강한 취미생활을 즐기고있답니다~♡ 원래 저는 홈트레이닝을 하며 다이어트를 하거나 건강관리를 해왔는데요! 한여름에 너무 더워서 도저히 집에서 혼자 홈트레이닝을 할수가 없겠더라구요ㅠㅠ 그래서 좋은 운동될만한 것들이 없나 찾아보다가 킥복싱을 알게되었어요~!!♡ 그럼 저의 6개월간의 킥복싱 여정을 함께 보시죠! 왼쪽에 보이는 조그마한 친구가 저랍니다! 상대방에게 매트를 잡아주는것도 굉장히 중요해요~! 따라서 매트잡는 연습도 신중을 기해서 하는 편이랍..

운동 2022.01.04